Osteochondróza bedrovej chrbtice, ktorej príznaky a liečba sú popísané na tejto stránke, je jedným z najbežnejších typov tohto ochorenia. To sa dá ľahko vysvetliť skutočnosťou, že práve na túto časť chrbtice padá najviac záťaží, respektíve sú kostné a chrupavkové štruktúry náchylnejšie na opotrebovanie. Je dôležité včas si na sebe všimnúť prejavy tejto choroby, aby ste sa z nej úspešne zotavili.
Charakteristika choroby
Osteochondróza tohto oddelenia je charakterizovaná skutočnosťou, že patologický proces spôsobuje dystrofické a degeneratívne zmeny v štruktúre medzistavcových platničiek. Výsledkom je, že choroba vyvoláva výskyt hernií a zovretia, ktoré sú sprevádzané silnými bolesťami a môžu dokonca viesť k invalidite človeka. Niekedy sa stáva, že osteochondróza v lumbosakrálnej chrbtici je polysegmentálna. To znamená, že je postihnutá viac ako jedna časť chrbtice, nielen jedna. Toto ochorenie je zistené u takmer 80% ľudí, ktorí sa sťažujú neurológovi na bolesť chrbta. Spravidla je väčšina pacientov starších ako 35 rokov. Ale choroba „mladne", čo súvisí s nesprávnym spôsobom života mladšej generácie. Mnoho ľudí trávi veľa času sedením za počítačom.
Príčiny osteochondrózy
Možno bude potrebné dozvedieť sa o príznakoch a liečbe osteochondrózy bedrovej chrbtice z mnohých dôvodov. Takéto ochorenie môže vyvolať veľké množstvo faktorov. Stojí za to vedieť o tom, čo spôsobuje ochorenie a čo treba robiť, aby ste nečelili jeho prejavom.
Zakrivenie držania tela
Ak máte nesprávne držanie tela, môže to viesť k veľkému počtu chorôb. Patria sem nielen skolióza alebo kyfóza, ale aj osteochondróza, pretože v tomto prípade bude zaťaženie chrbtice nerovnomerné. Z tohto dôvodu bude dolná časť chrbta, ktorá nesie veľké množstvo bremien, najzraniteľnejšia.
Ťažká fyzická práca alebo nedostatok pravidelného cvičenia
Dôležitou zložkou zdravia chrbtice a celého muskuloskeletálneho systému ako celku je dodržiavanie správneho režimu práce a odpočinku. Bedrová osteochondróza je náchylná na ľudí, ktorí musia mať veľké množstvo váh a neustále fyzicky pracovať, aj na ľudí, ktorí kvôli práci sedia za stolom v rovnakej polohe. Aby vás nepredstihla osteochondróza lumbosakrálnej chrbtice, musíte si po tvrdej práci dať odpočinok a viac sa hýbať, ak sedíte dlho v kancelárii. V tomto prípade by bolo dobrou voľbou plávanie, ranné jogging a jednoduchá prechádzka na čerstvom vzduchu.
Slabé svaly chrbta z dôvodu nedostatku pohybu
Úplná absencia stresu na krížoch vedie k slabosti svalového korzetu. Svaly atrofujú, v dôsledku čoho sa aj ľahké zaťaženie prenáša na kosti a chrupavkové štruktúry. Tento jav vytvára živnú pôdu pre rozvoj osteochondrózy.
Podchladenie v bedrovej oblasti
Akákoľvek hypotermia môže oslabiť ochranné funkcie nášho tela, v dôsledku čoho sa začnú rôzne zápalové procesy. Môžu pôsobiť tak na svaly, ako aj na chrupavky, ako je to v prípade osteochondrózy. Je potrebné dbať na správnu izoláciu krížov a ostatných častí tela, ak je práca spojená s pobytom v chlade alebo dokonca s jednoduchými prechádzkami v zime.
Príznaky ochorenia
Príznaky bedrovej osteochondrózy sa objavujú postupne, v počiatočných štádiách sa človek prakticky neobťažuje, a ak sa tak stane, je to nepodstatné, a preto sa premešká okamih, kedy sa ochorenie dá veľmi jednoducho vyliečiť. Ako choroba postupuje, jej príznaky sa zvyšujú a spôsobujú človeku čoraz väčšie nepohodlie.
Pocit slabosti v dolnej polovici tela a v nohách
Takýto príznak osteochondrózy bedrovej chrbtice môže byť spôsobený skutočnosťou, že príčinou je nedostatok fyzickej aktivity. Dôvodom môže byť navyše aj to, že sa začal zápal nervových zakončení, ktoré sú zodpovedné za normálne fungovanie končatín.
Zhoršenie šľachových reflexov dolných končatín
Tento jav je možné zistiť pri vymenovaní neurológa, ak máte osteochondrózu s radikulárnym syndrómom. Tento jav je tiež spojený s uviaznutím nervového tkaniva a nedostatkom úplnej odpovede končatín, ktorá sa prenesie do mozgu.
Pocity brnenia, ktoré je cítiť od krížov po chodidlá
Výskyt parestézií je častým príznakom osteochondrózy bedrovej chrbtice. Okrem mravčenia môže dôjsť k znecitliveniu v oblastiach pokožky, pocitu, že sa po nej plazia „husacie hrčky", a takéto príznaky môžu pretrvávať dlho a spôsobiť značné nepohodlie.
Zakrivenie chrbtice
Pretože osteochondróza je degeneratívne-dystrofický proces, je sprevádzaná zakrivením chrbtice. Vzdialenosť medzi stavcami sa zníži, dôjde k abnormálnej mobilite, čo ďalej vedie k porušeniu nervového tkaniva a vzhľadu herniálnych výčnelkov.
Liečba osteochondrózy
Ak ste zistili svoje príznaky a potrebujete liečbu lumbosakrálnej osteochondrózy, mali by ste pochopiť jej princípy a vlastnosti. Liečba osteochondrózy je zameraná na:
- zníženie úrovne bolesti a jej ďalšie odstránenie;
- zmiernenie svalového napätia;
- normalizácia prívodu krvi do tkanív a eliminácia nesprávneho metabolizmu;
- eliminácia zápalu;
- návrat pohyblivosti chrbtice a končatín;
- normalizácia fungovania orgánov.
Liečba by mala byť komplexná, takže zahŕňa farmakoterapiu, fyzikálnu terapiu, masáže a v niektorých prípadoch môže byť potrebný chirurgický zákrok. Optimálne metódy liečby na diagnostiku osteochondrózy bedrovej chrbtice určuje lekár.
Lieky
Užívanie liekov je určené na zastavenie zápalu, ako aj na odstránenie bolesti, ktorá človeka často pripúta k posteli alebo ho neustále sprevádza. Zvyčajne sú predpísané nesteroidné lieky, ale typ a dávkovanie budú závisieť od štádia ochorenia. Pri liečbe bedrovej osteochondrózy je užitočné použitie chondroprotektorov, ktoré obsahujú látky zamerané na zlepšenie kvality chrupavkového tkaniva medzi stavcami, ako aj na jeho obnovu. Na odstránenie svalového napätia, ktoré vyvoláva bolesť, sa používajú svalové relaxanciá. Nebude nadbytočné brať vitamíny skupiny B.
Fyzioterapeutické postupy
Ak sa zaujímate, ako liečiť osteochondrózu bedrovej chrbtice, mali by ste vedieť, že v komplexe je často predpísaná fyzioterapia. Môže to byť:
- fonoforéza;
- magnetoterapia;
- laserová terapia;
- vystavenie prúdom;
- atď.
Takéto vplyvy môžu významne zvýšiť úroveň účinnosti liekov.
Terapeutická masáž a manuálna terapia
Liečba osteochondrózy v lumbosakrálnej chrbtici je často sprevádzaná masážami. Skúsení špecialisti vedia, ako pôsobiť na bedrovú oblasť, aby odstránili bolesť, zmiernili opuchy, zlepšili prietok krvi a zmiernili stav pacienta. Jednou z výhod masáží je, že ich môžu robiť vaši blízki, a za tým nebudete musieť navštevovať maséra.
Chirurgia
Chirurgický zákrok je predpísaný, keď choroba už prešla do 3. štádia. Operácia môže spočívať v eliminácii nervových zakončení, ktoré vedú k bolestiam chrbta a končatín, alebo v priamom ovplyvnení herniálnych výčnelkov elektrickým prúdom, aby sa zmenšila ich veľkosť. Spôsob liečby zvolí váš ošetrujúci lekár v závislosti od prejavov ochorenia a charakteristík vášho prípadu.
Preventívne opatrenia
Aby ste nerozmýšľali nad tým, čo robiť s osteochondrózou lumbosakrálnej oblasti, je najlepšie zabrániť jej vzhľadu. Neprechladzujte, nezanedbávajte cvičenie a tiež si doprajte čas na odpočinok, ak máte dostatok stresu. Najlepším riešením by bolo zvoliť stoličku s anatomickým operadlom, ak potrebujete veľa sedieť. Najlepšie je spať na tvrdom ortopedickom matraci s rovnakým vankúšom. Vyberte si pohodlnú vychádzkovú obuv, najmä ak trávite veľa času na nohách.